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domenica 27 ottobre 2024

Podcast e fonti audio di sintesi o approfondimento consigliati

 Approfondimenti e consigli:

- Luigi Gaudio: https://open.spotify.com/show/7bDduhf1EhZOpw0jdUZW9x

- Corso di filosofia di Scrip (Ermanno Ferretti)https://www.youtube.com/playlist?list=PLFRYVVEHvMSxPuLw6ffQjOeD5NDeosKSK

Corso di storia di Scrip (Ermanno Ferretti): https://www.youtube.com/watch?v=fe1scAsUzVg&list=PLFRYVVEHvMSxS14eeI8c9RIfRleHl6vTi

- Storia della filosofia antica (barbasophia) in podcast: https://open.spotify.com/show/3lmXhbfTo6vUXESncanmOj

- Introduzione alla filosofia ed esperimenti mentali\filosofici: Le stanze di Sofia  https://open.spotify.com/show/6x18aXg8IwBIfwW7Vwzjmx

- Lezioni e storie di Mitologia (Di Alessandro Gelain): https://open.spotify.com/show/1SwSIc0wezsIPCek4nyX5B

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APPROFONDIMENTI STORIA MEDIEVALE:

- Sangue e Metallo, Lorenzo Manara, sulla storia del condottiero Ruggero da Fiore (1267 -1305)https://open.spotify.com/show/7G9OK1rG1VtKRvoi6gL2xf?si=9b08640b94c342ac&nd=1&dlsi=70965cfb64b64680

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Approfondimenti storia contemporanea e attualità:

- Le ali di Vik, (Di Samuele Sciarillo) podcast intorno alla figura di Vittorio Arrigoni (stay human) sul conflitto israelo-palestinese intorno al 200 - 2008: https://open.spotify.com/show/3MQS0QERPtKJJrbg4LYMPu

- Finché arriveremo a Gaza, Patrizia dell'Argine: https://open.spotify.com/show/5WtSM3zknUUjpMAYeQ9FxJ

- 10 e 25: La storia intorno alla strage di Bologna del 2 agosto 1980: https://open.spotify.com/show/4trYjVu7m2oioiiLrZ94Gr

- Strage di piazza fontana (C'è anche, su Audible 121269 di Nerazzini): https://www.raiplaysound.it/programmi/piazzafontanaraccontodiunastrage

- Troubles (sul conflitto civile in Irlanda del Nord tra gli anni 60 e gli anni 90), di Samuele Sciarrillo e Michael Phillips: https://open.spotify.com/show/2ybAGvQjLQfIryMWlAB3BE

- Le donne della resistenza, Michela Ponzani (Rai play): https://www.raiplaysound.it/programmi/storiedellaresistenza

martedì 8 novembre 2022

LAVORI DI GRUPPO

 POSSIBILI LAVORI DI GRUPPO, FILOSOFIA


Tempistiche

[I quadrimestre] 

Quando: ultima settimana di novembre; seconda di dicembre,  seconda e/oterza di gennaio

Quanti:  meglio se gruppi da tre o quattro persone

[II quadrimestre]

Da Aprile, dopo il primo giro di interrogazioni

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Operazioni da svolgere: 

A) Scegliere i gruppi

b) Scegliere un tema (e i materiali / fonti)

c) Un metodo di presentazione del lavoro (discussione, gioco di ruolo, dibattito, presentazione, lezione interattiva, podcast registrato o dal vivo, video...)

d) Suddividere i compiti (e responsabilità) all'interno del gruppo

e) Scegliere un rappresentante del gruppo

1) TIPOLOGIA DI LAVORO

a) Relazione e "power point"

b) Podcast Audio (intervista impossibile, narrazione, riassunto autore...)

(Cos'è un podcast: https://nextlearning.it/wp-content/uploads/2017/04/pian_podcast.pdf 

https://scuolanguillara.edu.it/wp-content/uploads/2019/11/EDU-TECH-Insegnare-e-apprendere-con-il-Podcasting.pdf )


Lezione sul podcast a scuola di Rossella Pivanti (Rizzoli education): Scopriamo il podcast a scuola | Rossella Pivanti - YouTube

Esempi di podcast (file audio)

-- Kurt Vonnegut e accorgersi delle cose belle:  (audio mio)

-- Audio su Seneca, Riccardo dal Ferro: https://www.youtube.com/watch?v=4E-jNalySeY&t=

-- Esempio di intervista impossibile, a Socrate: https://www.youtube.com/watch?v=6EghnXhCTtU

c) Dibattito (antilogia su un tema; intervista impossibile, argomento di discussione)

Esempi di debate: https://www.youtube.com/watch?v=7p5hiU0L-KE

d) La filosofia di... (quell'opera, quel gioco, quella serie, quel libro... connesso ai filosofi visti o conosciuti personalmente)

esempi: 

La filosofia di to the moon (videogioco, video mio)

https://www.youtube.com/watch?v=hAxVueVxWLE

La filosofia di death note (Riccardo Dal Ferro)

https://www.youtube.com/watch?v=Xgnox0KJ9QI


2) CONSIGLI SULL'USO DELLE FONTI

Da citare nella relazione \ lavoro di gruppo

https://imparareadimparare.blogspot.com/2018/12/valutazione-delle-fonti.html

3) Consigli di ricerca e di esposizione

- Saper ripetere oralmente tutta la relazione 

- Cercare di coinvolgere la classe con giochi e\o domande

- Se si usano video conservarli anche su chiavetta o tramite link

- Sfruttare questi lavori di gruppo per conoscersi meglio

- Sfruttare questa occasione per capire come creare contenuti e fare lezioni ad un gruppo (parlare in pubblico) 

- E per creare collegamenti multidisciplinari e seguire i propri interessi

- Stare attenti ai tempi

4) possibili TEMI di filosofia


CLASSI TERZE

a) La filosofia di Prodico (La religione, il linguaggio, la morale)

https://www.appuntifilosofici.it/filosofi/prodico/

http://www.filosofico.net/prodicodiceo.htm

- http://www.edu.lascuola.it/edizioni-digitali/Filosofia/RealeAntiseri/99/schede/testi/prodico_1.pdf

b) Ippocrate e\o Galeno (tra filosofia e medicina, la teoria degli umori)

 - https://www.youtube.com/watch?v=DQBjWy-cYvM (Ippocrate)

-  https://www.youtube.com/watch?v=XXZpvFcCGAk (Galeno)

c) Le vite dei filosofi che abbiamo visto

    - Diogene Laerzio, Le vite dei filosofi https://www.famigliafideus.com/wp-content/uploads/2018/08/LE-VITE-DEI-FILOSOFI-Diogene-Laerzio.pdf

d) Approfondimento su Anassagora (la meditazione sulla morte --> stoicismo e cicerone)

 - https://www.liberecomunita.org/index.php/filosofia/15-anassagora-e-il-pluralismo-dei-mondi

e) L'infinito: Eureka di Edgar Allan Poe

  - Fonte audio su alcune domande sull'universo: esso è infinito o finito? Perché di notte, pur essendoci le stelle, il cielo è buio? Cosa sono le costellazioni?

   - https://www.youtube.com/watch?v=-EPr9bqTBKk (Audio mio, le stanze di Sofia)

   - Il libro di Poe: http://www.readme.it/libri/3/3061010.html


f) Approfondimento su logica e paradossi...

  - https://www.youtube.com/watch?v=QKNd8K-goVw&t=  (Odifreddi e i paradossi antichi)

- http://www.francofesta.it/mancini2000/asterischi/asterischi8.htm

  

g) La filosofia e i sogni: perché sogniamo? Come funzionano? A cosa servono?

https://www.youtube.com/watch?v=05QP6ve1JXo&t=  (audio sul tema, dal libro di Agnes Heller)

h) Eudaimonia: Cos'è la felicità? Cosa ne hanno detto i filosofi?

I) Filosofia e politica: come dovrebbe essere una città o uno Stato perfetti? Il tema dell'utopia

L) Filosofia ed emozioni: cosa sono, come le giudichiamo, come ci controllano? O siamo noi a controllarle?

M) Come costruire una storia (poetica di Aristotele, Il  viaggio dell'eroe di Vogler, la maschera dei mille volti di Campbell)


POSSIBILI FILOSOFI DI RIFERIMENTO 

[ARISTOTELE, PLATONE, STOICI (SENECA, MARCO AURELIO, EPITTETO), CICERONE, AGOSTINO, PLOTINO, EPICURO, DIOGENE CINICO, IPAZIA D'ALESSANDRIA, SAN TOMMASO, CAMPANELLA, MACCHIAVELLI, GUICCIARDINI]


CLASSI QUARTE

a) Gli altri stoici: Seneca e/o Marco Aurelio

- Le lettere a Lucilio: http://www.ousia.it/content/Sezioni/Testi/SenecaLettereLucilio.pdf

- Riccardo Dal Ferro, live su Seneca: https://www.youtube.com/watch?v=E6U-gvo5qE0&t=

- Riassunto di Pensieri, video: https://www.youtube.com/watch?v=fECHhgPqR4Y

a 2) Approfondimento sulla domanda: chi sono io? 

--> esercizio di  restrizione dell'io di Marco Aurelio

...> conosci te stesso, Socrate

fonte di esempio: l'io tra Fight Club e lo stoicismo https://www.youtube.com/watch?v=aLw5bRqv7kw&list=PLULpusGcXsOGZGfqbu-WhKsj_ZxhXbsH7&index= (Audio mio)

b) Bacone (Gli idoli, il dominio sulla Natura) --> possibile legame con i Cognitive Bias

http://www.culturanuova.net/filosofia/3.moderna/bacone.php

- Barbasophia su Bacone https://www.youtube.com/watch?v=eF1YlNn-XGY

Collegamento con i cognitive bias: https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_bias

c) Abelardo e Eloisa (la filosofia, la tragedia, l'amore)

http://www.utdarco.altervista.org/joomla/Files/Anno%202018-2019/Letteratura/Abelardo%20ed%20Eloisa.pdf  (lettere, la storia)

- La filosofia di Abelardo: http://www3.unisi.it/ricerca/prog/fil-med-online/autori/htm/abelardo.htm

- La morale delle intenzioni nelle lettere di Abelardo e Eloisa: 

https://www.uni3trieste.it/wp-content/uploads/2019/03/Cova-2019-La-morale-dellintenzione-nelle-lettere-di-Eloisa-Traccia-delle-lezioni.pdf

- https://www.youtube.com/watch?v=LUJG4XOz2ZU (video sulle lettere)

d) Guglielmo di Occam (Il nome della rosa, il rasoio di Occam)

http://www3.unisi.it/ricerca/prog/fil-med-online/autori/htm/guglielmo_ockham.htm

Il rasoio di Occam: https://www.youtube.com/watch?v=CBQ6T5ViO_w

Collegamento con i cognitive bias: https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_bias

e) Tommaso e l'aristotelismo

http://www3.unisi.it/ricerca/prog/fil-med-online/autori/htm/tommaso.htm

f) Approfondimento su Pomponazzi o Valla

https://imalpensanti.it/2013/11/pietro-pomponazzi-il-piu-autorevole-tra-i-filosofi-aristotelici-del-rinascimento/

https://www.homolaicus.com/teorici/valla/valla.htm

https://imparareadimparare.blogspot.com/2018/07/umanesimo-e-rinascimento-schemi.html

g) La filosofia delle donne (Ipazia d'Alessandria, Vespasia di Mileto, Elisabetta di Boemia, Margaret Cavendish Simone Weil, Harriet Taylor Mill ...) [in questo caso le autrici di riferimento sono ovviamente quelle scelte]

H) IL TEMA DEL SOLIPSISMO (QUESTA VITA è REALE O IMMAGINARIA?)

I)  La filosofia e i sogni: perché sogniamo? Come funzionano? A cosa servono?

https://www.youtube.com/watch?v=05QP6ve1JXo&t=  (audio sul tema, dal libro di Agnes Heller)

Kant: Nel "Sogni di un visionario spiegati mediante i sogni della metafisica", Kant analizza i sogni come prodotti dell'immaginazione e della fantasia.

---> Parla della differenza tra percezione interna ed esterna, ed anticipa alcuni temi della critica della ragion pura. (Le categorie sono valide all'interno del sogno?)

David Hume, parla dei sogni nel suo "Trattato sulla natura umana", sostenendo che sia la realtà sia il sogno sono realtà in qualche modo prodotte dalla mente. Sono quindi meno empiricamente distinguibili di quanto si pensi.

Spinoza, nell'Etica, parla dei sogni come derivanti dall'immaginazione: li considera un mezzo per conoscere se stessi attraverso i propri desideri e le proprie emozioni e paure. (--> Vedi conoscenza immaginativa, sensitiva e razionale)

Platone: Nel suo dialogo "Fedone" e nella "Repubblica", Platone parla dei sogni come di un modo in cui l'anima comunica con il mondo degli dèi.

Aristotele: Nel "De Somno et Vigilia", Aristotele esamina il sonno e i sogni come processi fisiologici.

(Altri: Jung, Freud, Agnes Heller, Borges, Carroll, Shakespeare [sogno di una notte di mezza estate])....)

L) Eudaimonia: Cos'è la felicità? Cosa ne hanno detto i filosofi?

(Aristotele, gli stoici, Socrate, Spinoza, Kant, Jefferson, Hume, Frankl...)

M) Esiste il destino o siamo liberi? [palazzo dei destini di Leibniz, armonia prestabilita... prescienza e onniscienza in Agostino...]

N) Pessimismo o ottimismo: qual è la natura umana dell'uomo? (Hobbes, Rosseau, Locke, Macchiavelli...)

O) Rapporto mente/corpo e libertà. Siamo davvero liberi? (rapporti tra Leibniz [monadologia], Cartesio [dualismo], Spinoza [sostanza] e\o le neuroscienze ---> Damasio, l'errore di Cartesio) ---> possibili film: blade runner, l'uomo bicentenario, Ai, mr nobody...)

P)  Cosa sono i miracoli? "Salti" della natura o qualcosa che ancora non ci siamo spiegati? (Spinoza, Pomponazzi, San Tommaso...) ---->

----> Q) Cos'è il paranormale (James Randy, Alberto Angela e il Cicap, Spinoza, Pomponazzi, Pascal, Massimo Polidori (youtube)...)

R) Guerra e Pace: cosa sono per i filosofi? (Kant, --> la pace perpetua; Hegel, Grozio, Macchiavelli, Erasmo da Rotterdam...)

S) Processi e martiri: la filosofia al tribunale (Socrate, Giordano Bruno, Ipazia, Anassagora, Spinoza, Galilei...)



POSSIBILI AUTORI DI RIFERIMENTO

[ BACONE, BRUNO, SPINOZA, PASCAL, HOBBES, LOCKE, HUME, BERKELEY, LEIBNIZ, KANT, HEGEL, CARTESIO, GALILEI, MONTAIGNE, ROSSEAU, VOLTAIRE, LEOPARDI, POMPONAZZI...]


CLASSI QUINTE

a) L'anarchismo: Max Stirner,  l'unico o Malatesta e "il buon senso della rivoluzione"

(Il  libro di Stirner) http://www.ristretti.it/areestudio/cultura/libri/unico.pdf

(E quello di Malatesta) https://www.eleuthera.it/files/materiali/Malatesta_Il_Buon_senso_della_rivoluzione.pdf

Sul pensiero anarchico: https://www.cinquecosebelle.it/anarchismo-pensatori-fondamentali-padri/


b) Approfondimento su Feuerbach

Video un po' scherzoso, ma buonohttps://www.youtube.com/watch?v=Fx1GJq-Tz_o )

c) Approfondimento su Engels

https://www.lacittafutura.it/cultura/contributo-di-engels-sviluppo-del-socialismo-scientifico

d) Approfondimento su Fichte

https://www.youtube.com/watch?v=DJp7mC_ABKo

e) Kant e la pace perpetua

https://www.youtube.com/watch?v=Ch_GirYs9cE&t= (Video-lezione sul libro di Kant)

https://archiviomarini.sp.unipi.it/207/1/pace_83.pdf (Libro)

f) Kant: Che cos'è l'illuminismo e l'autonomia della ragione

https://dizionaripiu.zanichelli.it/storiadigitale/media/docs/0415.pdf

g) La filosofia delle donne 

H) Epistemologia e filosofia della scienza: quando una conoscenza può dirsi scientifica? (metodo, falsificabilità, dimostrazione dell'impossibilità [teiera di Russell], correlazione e causalità, complottismo e pseudoscienza...)

I) La filosofia e le emozioni

L) Siamo davvero liberi? (possibile collegamento tra Freud, Nietzsche, Schopenhauer e le neuroscienze)

M) Filosofia della mente e AI (Chat GPT, test di Turing, Deep Blue)

N) Cos'è il tempo? (Nietzsche, eterno ritorno, Einstein, Newton... ---> 

possibili film/serie: Dark, Undone, True Detective...)

O) Cognitive Biases e bolla di filtraggio su internet (critica della scienza e della verità di Nietzsche, critica alla tv di Popper, critica ai social di Eco...)


[POSSIBILI AUTORI DI RIFERIMENTO: 

JOHN STUART MILL, BERTRAND RUSSELL, Jeremy Bentham, BERGSON, FREUD, NIETZSCHE, MARX, KIERKEGAARD, SCHOPENHAUER, CAMUS, SARTRE, VIKTOR FRANKL, MARTIN HEIDEGGER, HANNAH ARENDT, EDMOND HUSSERL,  KARL POPPER, SIMONE WEIL, Simone De Beauvoir, John Searle, Umberto Eco...]




mercoledì 12 ottobre 2022

Diogene Cinico, Epitteto, Epicuro (cinici, stoici, epicurei)

Socratici minori

Cinici, cirenaici, megarici


schema socratici minori

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ELLENISMO
Scuole elleniche - ellenismo: Stoici, Epicurei, Scettici

Certo sono più sapiente io di quest’uomo, anche se poi, probabilmente, tutti e due non sappiamo proprio un bel niente; soltanto che lui crede di sapere e non sa nulla, mentre io, se non so niente, ne sono per lo meno convinto, perciò, un tantino di più ne so di costui, non fosse altro per il fatto che ciò che non so, nemmeno credo di saperlo. ( Apologia di Socrate, cap. 6)

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DIOGENE DI SINOPE (412 ac - 323 ac)



Chi vuole conservare la propria integrità morale dovrebbe cercare un buon amico o un acceso nemico, per poter sfuggire al vizio mediante i rimproveri o le cure



Lezione su Diogene Cinico (29 e lode): https://www.youtube.com/watch?v=gR_Ko1Evl4E
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Tra Egina e Corinto, a causa del padre che era un falsario, divenne uno strano schiavo e venne venduto ad un mercato. 
«E chiedendogli l'araldo che cosa sapesse fare, Diogene rispose: «Comandare agli uomini». Fu allora che egli additò un tale di Corinto che indossava una veste pregiata di porpora, il predetto Seniade, e disse: «Vendimi a quest'uomo: ha bisogno di un padrone».
(Diogene Laerzio, Vite dei Filosofi VI, Vita di Diogene, 32)

Diogene il cane, o "Il socrate pazzo"


Primo filosofo a definirsi "cittadino del mondo", può dirsi "proto-comunista"
Tutto appartiene agli dei; i sapienti sono amici degli dei; i beni degli amici sono comuni. Perciò i sapienti posseggono ogni cosa.
«l'Uomo ha complicato ogni singolo semplice dono degli Dei».
«L'unica retta costituzione politica è quella che regola l'universo.»
«Un fanciullo mi ha battuto nel vivere con semplicità»
                                                   (Nicolas Poussin, 1648)

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Dov'è l'uomo? Cerco l'uomo" La critica alla società e l'importanza della libertà.

"... (Diogene) voleva significare appunto questo: cerco l'uomo che vive secondo la sua più autentica natura, cerco l'uomo che, al di là di tutte le esteriorità, le convenzioni o le regole imposte dalla società e al di là dello stesso capriccio della sorte e della fortuna, ritrova la sua genuina natura, vive conformemente a essa e così è felice."


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Diogene e i paradossi. 

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Diogene e Alessandro Magno
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Vita e approfondimento Diogene Cinico
«Sono un utopista e la società che vorrei per i miei figli, oggi, la si potrebbe solo rabberciare in qualche remoto distretto rurale e, probabilmente, a loro non piacerebbe.
Quello che, invece, non vorrei è che, tra una ventina d'anni, mio figlio cantautore non potesse più liberamente rispondere alla domanda di qualche figlio di giornalista: "Sei davvero così pessimista sul futuro di questa società?".
Inizialmente, ho pensato ai soldi come a un valido riparo dai guai della vita, dai mille pericoli del vivere che, poi, sono pericoli ridicoli: quello di non avere, di non possedere abbastanza, di non poter avere i cioccolatini, di perdere la bambinaia, di non potersi permettere le vacanze al mare. Ma, poi, mi sono chiesto: non sarà che il pericolo è proprio quello di andare a fare le vacanze al mare, di abituarsi ad alimentare dei bisogni di cui non si può più fare a meno. Di andare dal parrucchiere, di farsi il lifting e le cure di bellezza.
Ho cambiato, insomma, il mio atteggiamento. Non dico di arrivare alla scuola cinica di Diogene, però, forse è una buona strada da percorrere. Quando la vicissitudine dei bisogni diventa una necessità assoluta, questo sì che è veramente pericoloso. Per questo, vedo bene le "anime salve", questa umanità che sembra galleggiare ai margini del benessere, all'estrema periferia di questi bisogni. Penso che il bene sia proprio galleggiare intorno, muoversi ai margini, affrontare le difficoltà giorno per giorno. Solo così si riesce a "essere"».
Fabrizio De André
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Epitteto  (50 - 130 dc)


«Tra le cose che esistono, le une dipendono da noi, le altre non dipendono da noi. Dipendono da noi: giudizio di valore, impulso ad agire, desiderio, avversione, e in una parola, tutti quelli che sono propriamente fatti nostri. Non dipendono da noi: il corpo, i nostri possedimenti, le opinioni che gli altri hanno di noi, le cariche pubbliche e, in una parola, tutti quelli che non sono propriamente fatti nostri.»

(Epitteto, Manuale)

Manuale di Epitteto (Enchiridion) [pdf]

"Non cercare di fare in modo che ciò che accade accada come desideri, ma desidera che ciò che accade accada come accada."


Vita e filosofia di Epitteto
https://www.scuolafilosofica.com/628/epitteto





Premessa:
 il primo approccio alla filosofia non dovrebbe essere solo quello di seguire o insegnare lezioni, ma di applicare i principi. Vivere come un filosofo che apprende e si mette in gioco, più che come un maestro che rivela.

Etica: 
Non c'è nessun bene o male oltre quello morale.

"Prefiggiti una regola di vita alla quale ti atterrai, solo e in presenza d'altri."


---> Azione: solo l'intenzione e l'esercizio sono in nostro possesso, non il risultato.
---> Nessuno compie il male volontariamente: l'unico bersaglio (scopo) è il bene,
 ma lo si può mancare.
----> Cura la tua interiorità, la tua coscienza: quel lume della ragione che puoi controllare. 
Puoi perdere tutto ma non la tua intenzione e la tua dignità.
---> Gli altri non possono ferirti proprio per questo centimetro di libertà che ci rimane. 
Solo gli amici hanno accesso alle tue debolezze, ma bisogna sceglierli per stima, non solo per piacere o affetto.

I democratici possono condannare Socrate, ma lui può decidere di filosofare fino alla fine.
Vespasiano può minacciare il senatore Elvidio Prisco, lui può decidere di non aver paura di morire.
Abbiamo sempre il potere di NON rinunciare a noi stessi.




Fisica: 
La natura è coerente con se stessa.

"Vuoi dunque qualcosa di diverso dal meglio? E cosa c'è di meglio di ciò che piace a dio?"


“Non tutte le tempeste arrivano per distruggerti la vita. Alcune arrivano per ripulire la tua strada”. (Seneca)

---> L'unico tempo da considerare è il presente.
---> Ogni cosa che accade è razionale.
---> Ogni bene è provvisorio.
-----> Tieni presente i tuoi limiti e fanne un punto di forza (vita e unicità).
---> Sii grato per quello che accade e impara a perdonare. Non perché hai sbagliato per forza. Ma perché non troverai niente di utile nelle lamentele.


Logica: 
Ogni attività umana si fonda sul Giudizio.

"Non lasciarsi trascinare dalle rappresentazioni del successo altrui, il bene dipende da te."


 ---> Non farti plagiare da una felicità impermanente. Non confondere la breve

 soddisfazione con la più lunga felicità.


---> Non accettare una rappresentazione senza valutazione.

----> Distingui l'evento dal tuo giudizio sull'evento.

----> Ripensa alla tua vita per migliorare te stesso. Curare la propria persona per divenire sempre più consapevole.

---> Non avere paura della morte: un limite all'esistenza tende a dar luce a quei giorni. 
Seneca a Lucilio: " Che la morte possa coglierti nel momento di maggior splendore".

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Collegamento con Marco Aurelio, Pensieri

Esercizi della Restrizione dell'Io


Se ti separi da ciò che non sei (ciò che hai fatto, ciò che dirai, ciò che gli altri pensano, ciò che appartiene al destino, o al caso) e... la tua facoltà intellettiva vive nel presente, facendo ciò che è giusto, volendo ciò che accade, e dicendo la verità, allora potrai vivere con serenità e benevolenza nel confronto del tuo daimon.



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Albert Ellis, (psicologo clinico) collegamento ---> L'ansia e la terapia razionale emotivo-comportamentale (REBT). 


L'ansia in sé è  normale: una simulazione cognitiva verso il futuro, ma spesso tende a diventare eccessiva e crea problemi. Alla fine è un'attivazione energetica che potrebbe perfino aiutarci, ma la paura dell'ansia ci blocca.

Più che dall'evento, dipende dai nostri pensieri sull'evento. Ma quei pensieri e quell'attivazione arriva e passa: non puoi evitare i pensieri o l'agitazione, ma puoi notarli senza giudicare e lasciarli andare.

Spesso per tentare di superarla usiamo soluzioni disfunzionali come il controllo, l'evitamento e la richiesta di aiuto, ma non facciamo che peggiorare la situazione.

[Il ragno non saprebbe più regolare le sue 8 zampe se in ogni momento tentasse di controllare razionalmente il movimento]

Non possiamo controllare emozioni e pensieri, ma solo le azioni.

Evitare una situazione potenzialmente ansiosa non fa che far crescere l'ansia per quello che stai evitando. Può essere utile invece toccare con mano quell'occasione, aumentare la superficie di contatto per aumentare progressivamente la nostra resilienza e la nostra gestione emotiva.

L'aiuto quando davvero ci serve è utile, ma spesso diventa una resa: ci rendiamo conto che non siamo in grado di fare qualcosa (o così abbiamo deciso) e deleghiamo ad altri.

L'evitamento si combatte con l'esposizione. Il controllo con il lasciar andare dopo aver notato senza giudicare. La richiesta di aiuto con la responsabilità e l'iniziativa.


Altri tipi di evitamento sono il perfezionismo, che spesso porta al blocco, e l'iperattività che porta al controllo e al senso di colpa: in entrambi i casi bisogna imparare ad essere gentili con se stessi. Se quel giorno non si è fatto abbastanza, ci si rimboccherà le maniche quello seguente. 

Niente scuse, ma niente rimproveri stressanti e giudizi esagerati. 

Aumenta  l'ansia derivata dall'eccesso di ragionamento se si sta meno nel presente e più nel passato o nel futuro: si resta più nel presente se ci si appiglia più ai sensi e alle emozioni rispetto alle idee.


Rabbia e senso di colpa spesso si legano all'ansia.

Per il senso di colpa: serve a poco ragionarci (o sragionarci) serve essere consapevoli di eventuali errori, prenderne la responsabilità senza dare la colpa agli altri e, se possibile, rimediare.

Per la rabbia, può servire cambiare momentaneamente aria, tentare di rallentare i movimenti ed abbassare i toni, poi - dopo - ritornare a discutere.

Per l'ansia sociale e relazionale: cerca di pensare meno a te stesso e la tua insicurezza (porta all'analisi auto-paralizzante) e di più all'ascolto e agli altri.

Per l'ansia scolastica e lavorativa: cerca di prepararti a dovere, ma non puoi sapere davvero se sei pronto finché non ci provi, e continuare a rimuginarci sopra, ancora una volta, porta alla paralisi e all'ansia.







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La peggiore fantasia: più cerchi la paura, più questa scompare.


Favola dei porcospini, Schopenhauer



Ruota della consapevolezza: sensi, corpo, pensieri e emozioni, relazioni.

Utilità della meditazione per rendersi consapevoli (senza giudizio) dei propri stati (pensieri e attivazioni).




Approfondimenti \ fonti


Per approfondire la tematica per quanto riguarda il Metodo di Studio: https://imparareadimparare.blogspot.com/2022/05/metodo-di-studio-una-panoramica.html

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Per approfondire il discorso sull'IO e il conoscere se stessi:

Articolo sugli esercizi anti-vergogna


Live di Rick Du Fer sulle 10 regole d'oro dello stoicismo:



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(VAI AL LINK)

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mercoledì 28 settembre 2022

20. La mancante sfumatura di blu: esperienza e immaginazione



Fonte Audio - Podcast, le stanze di Sofia
: https://www.spreaker.com/user/15038319/19-shades-of-blue In questa stanza prenderemo spunto da un esperimento mentale del filosofo scozzese David Hume. Ci si chiede se un uomo che ha perduto la vista, ma ha conosciuto "tutte le sfumature del colore blu tranne una", possa immaginare quella sfumatura, pur non avendone l'impressione; pur non avendone fatto esperienza diretta. ------------------------ Music: "Music by Cindy Locher, https://www.TheRelaxationWorks.com" (Quiet Soul) ------------------------ Fonti e approfondimenti: Video su David Hume: https://www.youtube.com/watch?v=-JSWji72v7Y Libro sugli esperimenti mentali: - Martin Cohen, Lo scarabeo di Wittgenstein e altri classici esperimenti mentali https://tinyurl.com/2p95rvmz

mercoledì 26 gennaio 2022

puntata pilota: le stanze di Sofia


Puntata pilota, o prima vera puntata del podcast. Troveremo due spunti di riflessione in questa stanza di Sofia: due domande sulle quali poterci interrogare. La prima è "Esiste Babbo Natale?"; la seconda: "Quanti petali posso togliere a un fiore, affinché continui a essere un fiore?".

#Filosofia #domande filosofiche #stanze di sofia #esperimenti mentali #natale #fiore

martedì 25 gennaio 2022

Podcast di filosofia su Spreaker, le stanze di sofia

 Podcast: https://www.spreaker.com/show/le-stanze-di-sofia




Le stanze di Sofia è un podcast settimanale dove si incontra la filosofia in modo diretto e particolare: attraverso un percorso di stanze immaginarie. In ogni stanza, e quindi in ogni puntata, troverete uno spunto filosofico (un gioco, uno strumento o un esperimento) per... creare una piccola crepa di meraviglia e di sorpresa nel nostro quotidiano, spesso così ripetitivo e automatico: magari, questi spunti ci aiuteranno ad illuminare con un pizzico di consapevolezza, o almeno di curiosità, le nostre giornate.

Qui si aprono le porte: una breve puntata per accennare a cosa siano queste stanze di Sofia; cosa sia questo podcast. Un primo saluto agli ospiti: mettetevi comodi. Dalla prossima puntata, in ogni podcast, quindi ogni stanza, ci sarà uno spunto filosofico sul quale riflettere, pensare, giocare. Se volete, cominciate a guardarvi intorno. Ci sarà tempo per esplorare, e ognuno potrà farlo come preferisce, aggiungendovi del suo.

lunedì 3 maggio 2021

Cos'è la filosofia? Domande filosofiche e glossario minimo

 Che cos'è la filosofia?




Che cos'è la filosofia? Bisognerebbe scrivere interi testi di filosofia per rispondere a questa domanda, e talvolta definire un concetto rischia di essere troppo semplificativo o delimitante: meglio incontrarlo.

Magari con un esperimento mentale, e una passeggiata tra le farfalle.


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DOMANDE FILOSOFICHE

La filosofia è fatta soprattutto di domande. Ma quali sono le domande filosofiche?


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Glossario di base di filosofia

Metafisica

Definizione: Parte della filosofia che studia la realtà al di là dell’esperienza sensibile: l’essere, l’esistenza, Dio, l’anima, ecc.
Esempio: Quando ci chiediamo "Esiste qualcosa dopo la morte?" stiamo facendo una domanda metafisica.

Ontologia: (collegata alla Metafisica):
Definizione: Parte della metafisica che si occupa dell’essere in quanto essere, cioè di ciò che esiste.
Esempio: Quando ci chiediamo se i numeri esistano davvero o siano solo astrazioni, facciamo un’indagine ontologica.
Cosa esiste? Cos'è l'essere?


Gnoseologia: Teoria della conoscenza: cosa possiamo conoscere? Come conosciamo?

Epistemologia:

Definizione:  (sottinsieme della gnoseologia) Studio della conoscenza (specie scientifica): che cos’è, come la otteniamo, quali sono i suoi limiti.

Esempio: Chiedersi "Come posso essere certo che ciò che vedo sia reale?" è una domanda epistemologica.

Quando una conoscenza può dirsi certa? Quando una disciplina può definirsi scientifica?

Estetica:

Definizione: Riflessione filosofica sul bello, sull’arte, sul gusto.

Esempio: Domandarsi se un’opera d’arte moderna, come una tela bianca, sia davvero “bella” è una domanda estetica.

Cos'è la bellezza? Cos'è l'arte?

Etica:

Definizione: Ramo della filosofia che riflette sul bene e sul male, sul giusto e sull’ingiusto.
Esempio: Valutare se dire una bugia per non ferire qualcuno sia moralmente giusto è una questione etica.

Cosa sono il bene e il male? Quando un atto è moralmente giusto? Cos'è la giustizia?


Dualismo

Definizione: Concezione che distingue due realtà fondamentali e separate, come mente e corpo.
Esempio: Secondo Cartesio, la mente (res cogitans) è diversa dal corpo (res extensa) — questo è dualismo.

Anche in Platone esiste un dualismo (gnoseologico): esiste il mondo imperfetto reale (contingente: è così, ma potrebbe essere diversamente) e quello perfetto delle idee (Trascendente: trascende la realtà concreta, ed è così necessariamente: non potrebbe essere altrimenti). 


Materialismo

Definizione: Teoria secondo cui tutto ciò che esiste è materiale, compresi pensieri e sentimenti.
Esempio: Un materialista potrebbe dire che l’amore è solo il risultato di reazioni chimiche nel cervello.

Anche Democrito è un materialista per lui gli atomi costituiscono ogni cosa, anche l'anima e gli dei. 


Relativismo

Definizione: Teoria secondo cui la verità e i valori dipendono dal contesto culturale o individuale.
Esempio: Dire “Ciò che è giusto in una cultura può non esserlo in un’altra” è un’affermazione relativista. Un esempio è la filosofia di Protagora, dove "L'uomo è misura di tutte le cose".


Determinismo

Definizione: Concezione secondo cui ogni evento è causato da eventi precedenti, e nulla accade per caso.
Esempio: Se una persona commette un crimine perché ha avuto una certa educazione e un certo ambiente, un determinista direbbe che non avrebbe potuto agire diversamente.

Di nuovo, Democrito è un determinista: ogni cosa che accade ha una sua causa efficiente (che materialmente la provoca), non accade per caso o per un fine ultimo. 









Glossario filosofico di base suddiviso per periodi storici

Filosofia Antica

Arché (ἀρχή)

Definizione: Principio originario di tutte le cose.

Esempio: Per Talete, l’arché è l’acqua, da cui tutto deriva.

Logos

Definizione: Ragione, discorso, legge dell’universo.

Esempio: Eraclito diceva: “Il Logos governa tutto, anche se gli uomini non lo capiscono.”

Aporia

Definizione: Difficoltà logica o dubbio che blocca la conoscenza. Sensazione emotiva che si percepisce in quel dubbio.

Esempio: Nei dialoghi di Platone, Socrate porta spesso l’interlocutore in uno stato di aporia per fargli rivedere le sue convinzioni. (Maieutica)

Mondo delle Idee

Definizione: Realtà perfetta e immutabile al di sopra del mondo sensibile, secondo Platone.

Esempio: L’idea di “Giustizia” è perfetta nel mondo delle Idee, mentre nel mondo reale troviamo solo copie imperfette.

Entelechia

Definizione: Realizzazione del fine insito in una cosa (la sua natura, la sua perfezione) secondo Aristotele.

Esempio: Un seme ha come entelechia diventare una pianta.

Filosofia Medievale

Fede e ragione

Definizione: Tematica centrale sul rapporto tra credenze religiose e pensiero razionale.

Esempio: Tommaso d’Aquino sostiene che fede e ragione non si oppongono, ma si completano.

Teologia naturale

Definizione: Conoscenza razionale di Dio attraverso la natura e la logica.

Esempio: Le “cinque vie” di Tommaso cercano di dimostrare l’esistenza di Dio usando la ragione.

Illuminazione

Definizione: Luce interiore data da Dio che permette all’uomo di conoscere, secondo Agostino.

Esempio: Non posso riconoscere la verità se Dio non mi illumina la mente.

Universali

Definizione: Concetti generali e il problema della loro esistenza.

Esempio: Per i realisti medievali, come Guglielmo di Champeaux, gli universali esistono davvero, non solo nella mente.

Filosofia Moderna

Cogito

Definizione: Punto di partenza del pensiero di Cartesio: “Cogito, ergo sum” – Penso, dunque sono.

Esempio: Anche se dubito di tutto, il fatto che dubito dimostra che esisto.

Monade

Definizione: Unità semplice e indivisibile della realtà secondo Leibniz.

Esempio: Ogni monade è come uno specchio dell’universo, ma chiuso in sé.

Stato di natura

Definizione: Condizione ipotetica dell’umanità prima della società civile.

Esempio: Per Hobbes, nello stato di natura “l’uomo è lupo per l’uomo” e regna la guerra di tutti contro tutti.

Contratto sociale

Definizione: Accordo tra individui per formare una società e un governo.

Esempio: Rousseau immagina un patto che garantisca libertà e uguaglianza a tutti i cittadini.

Filosofia Contemporanea

Inconscio

Definizione: Parte nascosta della mente da cui derivano sogni e impulsi, secondo Freud.

Esempio: Quando sogniamo qualcosa di strano, può essere un desiderio inconscio che si esprime.

Alienazione

Definizione: Condizione in cui l’uomo è separato da sé stesso o dal prodotto del suo lavoro, secondo Marx.

Esempio: Un operaio che produce oggetti che non può permettersi è alienato dal suo lavoro. Specie se ormai ne produce solo un pezzo alla catena di montaggio e non la sua totalità.

Esistenza precede l’essenza

Definizione: Idea centrale dell’esistenzialismo: l’uomo non ha un’essenza data, ma la costruisce vivendo.

Esempio: Sartre dice che non siamo “programmati”: siamo liberi di diventare ciò che vogliamo essere.

Decostruzione

Definizione: Metodo filosofico di Derrida per analizzare i testi smascherando le opposizioni implicite.

Esempio: Un testo può sembrare parlare di “verità”, ma la decostruzione mostra che è pieno di contraddizioni.

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Lavori e attività 2026

 1) Micro conferenze analogiche (senza PC) Scopo. preparare ed esporre una lezione di max 25 minuti alla classe su un argomento specifico: F...